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Gesundheit und Fitness • Fitnessboxen

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Der Kurs Fitnessboxen wird von Dr. Dana M. Simmet geleitet.

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Dana vermittelt die boxerische Grundschule (Bewegung, Technik, Taktik),

auf harten Kontakt wird aber aus gesundheitlichen Gründen ganz bewusst verzichtet.

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Im Vordergrund steht Cardio-Training - die Möglichkeit, sich auszupowern

und so Stress abzubauen ... oder einfach nur Spaß zu haben.

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Jede(r) gibt, was er/sie kann, und jede(r) kann mitmachen.

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