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mit Firmen und öffentlichen Einrichtungen

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TrainerteamKampfsportarten

ProbetrainingTrainereinteilung

Selbstverteidigung für Frauen • SV-Modul A1 • Schlagtechniken

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Wir üben einzelne Schlagtechniken (Fauststoß, Handkante, Kniestoß, usw.)

ein und automatisieren den Ablauf.

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Wir schlagen gegen Schlagpolster und arbeiten daran,

stets aus stabilem Stand zu schlagen.

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Zusätzlich beschäftigen wir uns mit

der humanen Anatomie und möglichen Trefferzonen.

Nächster Block:

Zeitlicher Umfang:

08.06., 22.06., 06.07., 20.07. und 03.08.2019

jeweils 09:00-11:00 • > Info und Anmeldung <

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